| 素三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 45千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 淮山 | 克 | 84千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 素三鲜热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于桑拿38分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 素三鲜热量154 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质4.88 克
- 碳水化合物24.05 克
- 钠36.4 毫克
- 钙83 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾372 毫克
