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韭黄炒蛋的做法
韭黄炒蛋的热量和减肥功效
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韭黄炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
韭黄
克
27
千卡
12
千卡
1.56克
0.16克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
292
克
韭黄炒蛋热量/卡路里
126
千卡
热量126千卡,相当于
烤面包
50分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
韭黄炒蛋
热量
126
千卡
脂肪
9.67 克
蛋白质
14.12 克
碳水化合物
2.5 克
钠
412 毫克
钙
149 毫克
铁
2.79 毫克
钾
509 毫克
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