| 风干肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 风干肠 | 克 | 441千卡 | 283千卡 | 12.4克 | 23.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 674克 | 风干肠煲仔饭热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡，相当于桑拿292分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 风干肠煲仔饭热量1168 千卡
- 脂肪28.92 克
- 蛋白质24.65 克
- 碳水化合物90.72 克
- 钠865.4 毫克
- 钙888 毫克
- 铁51.86 毫克
- 钾740 毫克
