| 罗勒番茄拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 54千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 332克 | 罗勒番茄拌面热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于自行车测功器38分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 罗勒番茄拌面热量189 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质8.9 克
- 碳水化合物48.86 克
- 钠17 毫克
- 钙181 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾401 毫克
