| 银耳鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼头 | 克 | 963千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 鱼尾 | 克 | 543千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 1363克 | 银耳鱼汤热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡，相当于手工活1320分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 银耳鱼汤热量1980 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物135.2 克
- 钠134.3 毫克
- 钙138 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾2424 毫克
