| 素食主义三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 825克 | 素食主义三明治热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于晾衣服324分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 素食主义三明治热量648 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质12.97 克
- 碳水化合物57.36 克
- 钠246 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾1222 毫克
