| 扒蔬菜三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 玉米面 | 克 | 177千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 15千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西葫芦 | 克 | 5千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 759克 | 扒蔬菜三明治热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于冰上钓鱼496分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 扒蔬菜三明治热量992 千卡
- 脂肪6.94 克
- 蛋白质24.71 克
- 碳水化合物171.68 克
- 钠17.1 毫克
- 钙68.7 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾1182 毫克
