| 小白菜粗粮包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 白面 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 玉米面 | 克 | 1360千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 1135克 | 小白菜粗粮包热量/卡路里1846千卡 | |||
 热量1846千卡，相当于有氧运动403分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 小白菜粗粮包热量1846 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物155.87 克
- 钠171.9 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾696 毫克
