| 水煎韭菜盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 864克 | 水煎韭菜盒子热量/卡路里1788千卡 | |||
 热量1788千卡，相当于扭腰301分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 水煎韭菜盒子热量1788 千卡
- 脂肪13.12 克
- 蛋白质59.489999 克
- 碳水化合物181.31 克
- 钠5386.5 毫克
- 钙789 毫克
- 铁24.32 毫克
- 钾1250 毫克
