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水煎韭菜盒子

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请慎用水煎法,很容易烫伤,如果家有电饼铛一定要用电饼铛!电饼铛!电饼铛!重要事情说三遍
主料
一团木耳一把粉条一小把
虾米适量鸡蛋三颗韭菜半公斤
辅料
蚝油适量花椒粉少许生姜少许
食用油适量生抽适量

水煎韭菜盒子的做法,共8个步骤

水煎韭菜盒子的做法图解1

1/8. 发酵面团:面粉+水+少许油+干酵母,揉至光滑醒发半小时后再揉片刻,放置一遍发酵数小时

水煎韭菜盒子的做法图解2

2/8. 倒入少许油,烧热后加入虾米,炒出香味即可备用

水煎韭菜盒子的做法图解3

3/8. 木耳和粉条提前泡发,与韭菜一并切成小丁,将炒熟的鸡蛋用锅铲捣碎(鸡蛋内加入一些咸盐),生姜切成丁,放入少许耗油,生抽,花椒粉,用烧热冒烟的油浇到馅料上,拌匀即可

水煎韭菜盒子的做法图解4

4/8. 将醒发好的面团切成一个个小面团

水煎韭菜盒子的做法图解5

5/8. 包盒子

水煎韭菜盒子的做法图解6

6/8. 平底锅内加入少许油,烧热后放入韭菜盒子,关最小火煎至两面金黄

水煎韭菜盒子的做法图解7

7/8. 待两面金黄后加入水,水量为盒子的一半高度即可,开中火,盖锅盖

水煎韭菜盒子的做法图解8

8/8. 待水分收干后立刻关最小火,此时切记要小心,很容易溅油出来,而且很容易糊,所以要多翻面

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营养信息

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  • 水煎韭菜盒子热量1788 千卡
  • 脂肪13.12 克
  • 蛋白质59.489999 克
  • 碳水化合物181.31 克
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