| 包菜扯面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 733克 | 包菜扯面热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡，相当于划船296分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 包菜扯面热量1183 千卡
- 脂肪13.92 克
- 蛋白质27.56 克
- 碳水化合物80.83 克
- 钠182.6 毫克
- 钙107 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾282 毫克
