| 豌豆玉米蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豌豆 | 克 | 167千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粒 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 669克 | 豌豆玉米蛋炒饭热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于按摩235分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 豌豆玉米蛋炒饭热量939 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质39.86 克
- 碳水化合物171.72 克
- 钠214.8 毫克
- 钙161 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾1229 毫克
