| 金枪鱼饭团煎蛋香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 419克 | 金枪鱼饭团煎蛋香肠热量/卡路里500千卡 | |||
 热量500千卡，相当于空手道50分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 金枪鱼饭团煎蛋香肠热量500 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质69.45 克
- 碳水化合物77.42 克
- 钠204 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
