| 薄荷蔬果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 889克 | 薄荷蔬果沙拉热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于足球41分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 薄荷蔬果沙拉热量287 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.67 克
- 碳水化合物21.36 克
- 钠248.1 毫克
- 钙132.7 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾1201 毫克
