| 向日葵蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 634克 | 向日葵蛋炒饭热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于洗脚247分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 向日葵蛋炒饭热量988 千卡
- 脂肪19.71 克
- 蛋白质53.46 克
- 碳水化合物105.15 克
- 钠1517.7 毫克
- 钙184 毫克
- 铁8.97 毫克
- 钾1278 毫克
