| 茄烧米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫皮茄子 | 克 | 52千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 433克 | 茄烧米热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于倒垃圾133分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 茄烧米热量332 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物26 克
- 钠6.5 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾458 毫克
| 茄烧米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫皮茄子 | 克 | 52千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 433克 | 茄烧米热量/卡路里332千卡 | |||
| 热量332千卡，相当于倒垃圾133分钟消耗的热量...150 | |||||
