| 一汤一菜一饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泰国香米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 2520克 | 一汤一菜一饭热量/卡路里6225千卡 | |||
 热量6225千卡，相当于插花3276分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 一汤一菜一饭热量6225 千卡
- 脂肪149.09 克
- 蛋白质104.6 克
- 碳水化合物97.9 克
- 钠2668.1 毫克
- 钙1066 毫克
- 铁60.1 毫克
- 钾1545 毫克
