大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
火腿鸡蛋芝士三文治的做法
火腿鸡蛋芝士三文治的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
火腿鸡蛋芝士三文治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
353
克
火腿鸡蛋芝士三文治热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
做作业
402分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
火腿鸡蛋芝士三文治
热量
723
千卡
脂肪
21.31 克
蛋白质
34.36 克
碳水化合物
55.22 克
钠
1082 毫克
钙
66 毫克
铁
3.05 毫克
钾
406 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看