| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 豌豆 | 克 | 668千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 886克 | 家常豆腐热量/卡路里1618千卡 | |||
 热量1618千卡，相当于骑脚踏车528分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量1618 千卡
- 脂肪18.6 克
- 蛋白质59.6 克
- 碳水化合物75.9 克
- 钠288.1 毫克
- 钙385 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾1298 毫克
