| 上汤苋菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红苋菜 | 克 | 88千卡 | 25千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 总量 | 736克 | 上汤苋菜热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于刮胡子392分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 上汤苋菜热量783 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物8.1 克
- 钠138.4 毫克
- 钙249 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾342 毫克
