| 盛夏的果实热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 开心果 | 克 | 259千卡 | 562千卡 | 20.27克 | 45.39克 |
| 总量 | 924克 | 盛夏的果实热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡，相当于剧院工作248分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 盛夏的果实热量743 千卡
- 脂肪46.68 克
- 蛋白质24.26 克
- 碳水化合物83.68 克
- 钠11 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾502 毫克
