| 猴菇鹌鹑汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑 | 克 | 347千卡 | 99千卡 | 20.39克 | 1.37克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 猴头菇 | 克 | 11千卡 | 13千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 麦冬 | 克 | 54千卡 | 359千卡 | 3.50克 | 5.20克 |
| 无花果 | 克 | 113千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 1031克 | 猴菇鹌鹑汤热量/卡路里1570千卡 | |||
 热量1570千卡，相当于做作业872分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 猴菇鹌鹑汤热量1570 千卡
- 脂肪16.77 克
- 蛋白质61.04 克
- 碳水化合物250.18 克
- 钠315.4 毫克
- 钙173 毫克
- 铁14.88 毫克
- 钾1364 毫克
