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海鲜酱烤鱼的做法
海鲜酱烤鱼的热量和减肥功效
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海鲜酱烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小黄鱼
克
455
千卡
99
千卡
17.90克
3.00克
海鲜酱
克
207
千卡
492
千卡
3克
41.1克
总量
502
克
海鲜酱烤鱼热量/卡路里
662
千卡
热量662千卡,相当于
瘦身操
112分钟消耗的热量...
354
查看菜谱做法
营养信息
海鲜酱烤鱼
热量
662
千卡
脂肪
44.1 克
蛋白质
20.9 克
碳水化合物
28.3 克
钠
103 毫克
钙
78 毫克
铁
0.9 毫克
钾
228 毫克
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