| 蒸莜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莜麦面 | 克 | 1880千卡 | 376千卡 | 12.2克 | 7.2克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 880克 | 蒸莜面热量/卡路里1971千卡 | |||
 热量1971千卡，相当于读书1516分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 蒸莜面热量1971 千卡
- 脂肪8.11 克
- 蛋白质15.289999 克
- 碳水化合物75.95 克
- 钠388.9 毫克
- 钙140 毫克
- 铁20.04 毫克
- 钾920 毫克
