主料 | ||
莜麦面500克 | 韭菜适量 | 红萝卜适量 |
辅料 | ||
土豆适量 | 黄瓜适量 | 芝麻适量 |
酱油适量 | 鸡精适量 | 醋适量 |
胡麻油适量 | 葱适量 | 辣椒适量 |
香菜适量 | 水萝卜适量 |
1/12. 吃莜面是将莜面蒸熟调汤食用。汤汤有凉、热汤之分:热汤可用猪肉或羊肉条与土豆条熬制而成。凉汤用黄瓜、红罗卜、水罗卜等蔬菜制作。今天主要介绍凉汤制作:将蔬菜洗净备用。
2/12. 将蔬菜上擦子擦丝
3/12. 黄瓜、罗卜丝。可按个人爱好选择白罗卜、心里美等随意啊,这里讲究配色。
4/12. 芝麻、葱等用胡麻油炝出香味倒入蔬菜丝
5/12. 加入鸡精、盐、酱油、醋腌制入味。
6/12. 和好的莜面。莜面和法有讲究,将面放和面盆里水一半面一半比例和,水必须是烧开的水,倒入盆后用筷子快速搅拌再用手揉好。
7/12. 放压莜面器中压条(俗称ne lao床),放入蒸笼
8/12. 准备蒸的莜面
9/12. 土豆洗净去皮切片一并蒸(还有种吃法,锅里煮土豆,上面蒸莜面。
10/12. 开始蒸。水开后将笼放蒸锅上盖严盖蒸7-8分钟即可(内蒙古高原地区)
11/12. 蒸好的莜面条、土豆片,配上黄瓜蔬菜汤即可食用。
12/12. 将黄瓜蔬菜汤放碗内加入红辣椒油、香菜沫、土豆片调上莜面条。还可蒸茄子条、翻瓜条等。