| 包心菜咸肉鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咸肉 | 克 | 254千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 包心菜 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 包心菜咸肉鸡蛋羹热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于乒乓球90分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 包心菜咸肉鸡蛋羹热量362 千卡
- 脂肪45.71 克
- 蛋白质30.56 克
- 碳水化合物5.32 克
- 钠364.8 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾649 毫克
