| 鲑鱼茶泡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 总量 | 494克 | 鲑鱼茶泡饭热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于刮掉油漆207分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲑鱼茶泡饭热量620 千卡
- 脂肪10.18 克
- 蛋白质107.91 克
- 碳水化合物31.12 克
- 钠163 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾776 毫克
