| 辣白菜海鲜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 木鱼花 | 克 | 105千卡 | 340千卡 | 78克 | 3克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1769克 | 辣白菜海鲜锅热量/卡路里1307千卡 | |||
 热量1307千卡，相当于午睡1634分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 辣白菜海鲜锅热量1307 千卡
- 脂肪24.94 克
- 蛋白质129.7 克
- 碳水化合物29.09 克
- 钠988 毫克
- 钙272 毫克
- 铁11.25 毫克
- 钾952 毫克
