| 星州炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱿鱼须 | 克 | 19千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 总量 | 268克 | 星州炒饭热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于修筑围墙34分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 星州炒饭热量202 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质39.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠276.7 毫克
- 钙99 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾154 毫克
