| 肉丁玉米笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 587克 | 肉丁玉米笋热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于开车178分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 肉丁玉米笋热量533 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物20.6 克
- 钠63.5 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾407 毫克
