| 羽衣甘蓝蘑菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羽衣甘蓝 | 克 | 72千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 699克 | 羽衣甘蓝蘑菇汤热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于冰上掷石游戏96分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 羽衣甘蓝蘑菇汤热量382 千卡
- 脂肪6.74 克
- 蛋白质25.08 克
- 碳水化合物9.19 克
- 钠89.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾429 毫克
