| 意面土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 565克 | 意面土豆泥沙拉热量/卡路里1446千卡 | |||
 热量1446千卡，相当于打沙袋241分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 意面土豆泥沙拉热量1446 千卡
- 脂肪17.71 克
- 蛋白质57.56 克
- 碳水化合物233.42 克
- 钠1092.8 毫克
- 钙164 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾1467 毫克
