| 腊肉香菇炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 1010克 | 腊肉香菇炒饭热量/卡路里3020千卡 | |||
 热量3020千卡，相当于马路散步1510分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肉香菇炒饭热量3020 千卡
- 脂肪97.1 克
- 蛋白质49.8 克
- 碳水化合物25.4 克
- 钠77.9 毫克
- 钙310 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾160 毫克
