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韭菜盒子的做法
韭菜盒子的热量和减肥功效
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韭菜盒子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
0.8克
0.2克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
451
克
韭菜盒子热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
打篮球
92分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
韭菜盒子
热量
553
千卡
脂肪
12.72 克
蛋白质
46.149999 克
碳水化合物
90.47 克
钠
5533 毫克
钙
1180 毫克
铁
18.49 毫克
钾
1264 毫克
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