| 羊腰子炒韭菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腰子 | 克 | 288千卡 | 96千卡 | 16.6克 | 2.8克 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 500克 | 羊腰子炒韭菜热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于背部训练97分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 羊腰子炒韭菜热量338 千卡
- 脂肪3.61 克
- 蛋白质18.689999 克
- 碳水化合物4.55 克
- 钠517.3 毫克
- 钙110 毫克
- 铁9.44 毫克
- 钾606 毫克
