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西红柿鸡蛋南瓜面的做法
西红柿鸡蛋南瓜面的热量和减肥功效
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西红柿鸡蛋南瓜面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
432
克
西红柿鸡蛋南瓜面热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
吉特巴舞
34分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
西红柿鸡蛋南瓜面
热量
163
千卡
脂肪
9.81 克
蛋白质
13.96 克
碳水化合物
8.62 克
钠
147.8 毫克
钙
81.7 毫克
铁
2.55 毫克
钾
483 毫克
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