| 全鱼砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 海鲜酱 | 克 | 98千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 总量 | 713克 | 全鱼砂锅煲热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于骑脚踏车206分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 全鱼砂锅煲热量632 千卡
- 脂肪42.6 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物31 克
- 钠19.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾289 毫克
