大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
炒饭的做法
炒饭的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
总量
843
克
炒饭热量/卡路里
748
千卡
热量748千卡,相当于
平底雪橇
107分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
炒饭
热量
748
千卡
脂肪
17.41 克
蛋白质
29.06 克
碳水化合物
43.35 克
钠
227 毫克
钙
135 毫克
铁
3.95 毫克
钾
396 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看