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肉末鸡蛋羹的做法
肉末鸡蛋羹的热量和减肥功效
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肉末鸡蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
257
克
肉末鸡蛋羹热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
背包旅行
53分钟消耗的热量...
420
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营养信息
肉末鸡蛋羹
热量
368
千卡
脂肪
15.71 克
蛋白质
32.86 克
碳水化合物
2.22 克
钠
199.5 毫克
钙
62 毫克
铁
4.75 毫克
钾
443 毫克
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