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麻辣香锅的做法
麻辣香锅的热量和减肥功效
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麻辣香锅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
44.6克
21.7克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
有机菜花
克
64
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
总量
635
克
麻辣香锅热量/卡路里
742
千卡
热量742千卡,相当于
踮脚
155分钟消耗的热量...
288
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营养信息
麻辣香锅
热量
742
千卡
脂肪
22.5 克
蛋白质
49.7 克
碳水化合物
30.93 克
钠
132.7 毫克
钙
305 毫克
铁
20.2 毫克
钾
973 毫克
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