| 家乡全麦面素包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 880克 | 家乡全麦面素包子热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于洗衣服271分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 家乡全麦面素包子热量582 千卡
- 脂肪14.06 克
- 蛋白质23.229999 克
- 碳水化合物15.22 克
- 钠482.2 毫克
- 钙338 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾797 毫克
