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新奥尔良炸鸡排的做法
新奥尔良炸鸡排的热量和减肥功效
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新奥尔良炸鸡排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
399
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面包屑
克
302
千卡
355
千卡
14.2克
3.7克
总量
454
克
新奥尔良炸鸡排热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
滑板
160分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
新奥尔良炸鸡排
热量
800
千卡
脂肪
14.11 克
蛋白质
46.16 克
碳水化合物
75.62 克
钠
711.4 毫克
钙
88 毫克
铁
3.25 毫克
钾
583 毫克
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