| 酸菜香菇鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 酸菜 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 558克 | 酸菜香菇鸡蛋炒饭热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡，相当于郑多燕小红帽111分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 酸菜香菇鸡蛋炒饭热量664 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质36.96 克
- 碳水化合物30.62 克
- 钠261.5 毫克
- 钙69 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾473 毫克
