| 玉米笋浓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米笋 | 克 | 36千卡 | 26千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 549克 | 玉米笋浓汤热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡，相当于烤面包50分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 玉米笋浓汤热量126 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物14.7 克
- 钠63.7 毫克
- 钙33 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾291 毫克
