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玉米笋浓汤

玉米笋浓汤

欣食99

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主料
玉米笋六根红萝卜一小段南瓜一小片
辅料
黄油40克低粉100克奶油10克
适量砂糖适量

玉米笋浓汤的做法,共6个步骤

玉米笋浓汤的做法图解1

1/6. 玉米芛洗净切段。

玉米笋浓汤的做法图解2

2/6. 红萝卜,南瓜切丁待用。

玉米笋浓汤的做法图解3

3/6. 小火黄油20克溶化后倒入彽粉翻炒至金黄色即(黄油面酥)待用。

玉米笋浓汤的做法图解4

4/6. 另起鍋放入另20克黄油溶化后倒入玉米笋,萝卜丁,南瓜丁。加水煮三,五分钟。

玉米笋浓汤的做法图解5

5/6. 加淡奶油10克,

玉米笋浓汤的做法图解6

6/6. 慢慢加入黄油面酥至汤浓稠。加少许盐,糖。

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营养信息

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  • 玉米笋浓汤热量126 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.2 克
  • 碳水化合物14.7 克
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