| 晋南土砂锅熬菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 烧肉 | 克 | 1799千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1618克 | 晋南土砂锅熬菜热量/卡路里2759千卡 | |||
 热量2759千卡，相当于滑翔飞行788分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 晋南土砂锅熬菜热量2759 千卡
- 脂肪73.25 克
- 蛋白质31.91 克
- 碳水化合物104.13 克
- 钠1051.8 毫克
- 钙548 毫克
- 铁8.43 毫克
- 钾895 毫克
