| 拉条子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 羊肉片 | 克 | 177千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 总量 | 482克 | 拉条子热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于肚皮舞71分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 拉条子热量318 千卡
- 脂肪13.71 克
- 蛋白质31.26 克
- 碳水化合物5.72 克
- 钠216.4 毫克
- 钙74.7 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾741 毫克
