| 鲜虾蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 543克 | 鲜虾蛋挞热量/卡路里701千卡 | |||
 热量701千卡，相当于水上排球234分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲜虾蛋挞热量701 千卡
- 脂肪37.01 克
- 蛋白质57.16 克
- 碳水化合物49.52 克
- 钠364.7 毫克
- 钙124 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾658 毫克
