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茄子鸡蛋饼的做法
茄子鸡蛋饼的热量和减肥功效
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茄子鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
紫皮茄子
克
52
千卡
18
千卡
1克
0.2克
总量
409
克
茄子鸡蛋饼热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
高抬腿
21分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
茄子鸡蛋饼
热量
170
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.56 克
碳水化合物
12.52 克
钠
147.4 毫克
钙
70 毫克
铁
2.25 毫克
钾
358 毫克
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