| 补血黑糯米粢饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 甜菜根 | 克 | 207千卡 | 87千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 566克 | 补血黑糯米粢饭团热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于肚皮舞146分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 补血黑糯米粢饭团热量655 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质39.2 克
- 碳水化合物158.3 克
- 钠22 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾390 毫克
